Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 38,49g | Prot: 85,58g | Carbs : 107,86g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almoço: Ашан Сыр Российский 35%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Огурец. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de esOlesya
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