Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 40,34g | Prot: 71,81g | Carbs : 150,82g.
Pequeno Almoço: The Good Habit Cheese Burger. Almoço: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bakso Daging Sapi, Brokoli, Kubis, Wortel Dimasak. Jantar: Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Outros: Apel Granny Smith, Pisang Mas. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Ir às Compras - 1 hora, memasak - 43 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulilulfah
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