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josephc0917
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11 jul 23
Jornal de josephc0917, 11 jul 23
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會餓😭
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, 11 julho 2023:
815 kcal
Líp: 15,97g | Prot: 60,86g | Carbs : 101,21g.
Almoço:
雞胸肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬.
Jantar:
雞腿便當.
mais...
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Comentários
餓了就喝水😅
11 jul 23 por membro:
cc1214
有用嗎？😭
11 jul 23 por membro:
josephc0917
😳😳😳
11 jul 23 por membro:
josephc0917
多吃點，不要餓到😊😊
11 jul 23 por membro:
饞嘴小尼
水果也不能攝取太多，糖量會太多 會餓可以吃蛋白質，提高飽足感
11 jul 23 por membro:
Jaunk
博客這雞胸肉不錯
11 jul 23 por membro:
josephc0917
豆花是蛋白質😊😊
11 jul 23 por membro:
饞嘴小尼
小尼正解👍🏻👍🏻💯💯👩🏻🏫👩🏻🏫
11 jul 23 por membro:
gulinlin
小尼 隊長多吃一點
11 jul 23 por membro:
josephc0917
我有蛋的蛋白質 豆花的蛋白質就留給你 😁😁
11 jul 23 por membro:
gulinlin
剛吃一條巧菲茲
11 jul 23 por membro:
josephc0917
晚餐吃了嗎
11 jul 23 por membro:
gulinlin
吃了
11 jul 23 por membro:
josephc0917
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