Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 30,10g | Prot: 84,40g | Carbs : 156,14g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Quaker Oat. Almoço: Chicken Breast, SuperIndo Buncis, Nasi Putih. Jantar: Sunpride Pisang Single. Snacks/Outros: Kopi Luwak Kopi + Gula. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delpind
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