Jornal de Пантя, 11 jul 23

Купила новые очки -довольная!! Клевое платье и серьги эти люблю. Это я сходила на боулинг.

---

1051 kcal

Líp: 51,72g | Prot: 59,61g | Carbs : 78,23g.   Pequeno Almoço: Картофельное Пюре, Перекресток Тефтели из Индейки. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек, Ежевика, Индилайт Ветчина из Индейки, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Добрый Кола. Jantar: Жареное Яйцо, Шефмаркет Том Кха. mais...

2613 kcal

Exercício: Musculação - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 55 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...