Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 81,42g | Prot: 63,57g | Carbs : 121,22g.
Almoço: Devos Lemmens Looksaus, Zoete Gele Paprika, Sla, AH Gerookte Makreelfilet, Ei, Dulano Zwarte Woudham, Augurken, Tomaten. Jantar: Joppiesaus, Stoofvleessaus, Delhaize Garnaalkroket, Beckers Bicky Cheese Burger, Frieten. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de j-lom
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