Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2492 kcal
|
Líp: 123,23g | Prot: 174,46g | Carbs : 161,56g.
Pequeno Almoço: Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Huevo, Aceite Vegetal, Consum Leche Entera, Croissant. Almoço: Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Whey Protein, Kellogg's Zucaritas, Consum Leche Entera. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RipsJL
|