Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 74,94g | Prot: 74,35g | Carbs : 155,86g.
Pequeno Almoço: Orion Чокопай, Сахар, Помидоры, Меридиан Риет из Тунца, Волжанин Белок Яичный, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: У Палыча Мороженое Фисташка, Красная Цена Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Jantar: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Outros: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Брусника Рулетики из Баклажан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|