Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 77,81g | Prot: 64,54g | Carbs : 157,40g.
Pequeno Almoço: Smaakt Lijnzaad Heel, Yoghurt (Vol). Almoço: The Bread Office Sandwich Bacon Scharrelei, Hertog Tiramisu Toetje, Jumbo Wrap Gevuld met Roomkaas, Kipfilet en Pesto. Jantar: Lidl Magere Yoghurt, Knoflook, Komkommer (met Schil), AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Olijfolie, Oesterzwam. Snacks/Outros: Geroosterde Gezouten Pinda's, Olijfolie, Pastinaken, Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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