Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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4885 kcal
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Líp: 202,44g | Prot: 345,22g | Carbs : 410,29g.
Pequeno Almoço: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Serenísima Leche Descremada, Banano, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Lucchetti Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Carne, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantanea, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pau.defreitas
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