Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 57,05g | Prot: 47,21g | Carbs : 168,28g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nesquik Шарики Дуо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Пряники Шоколадные, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Хотстеры. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Клаб-Сэндвич с Курицей и Яйцом, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Сушеное Манго. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|