home scale and am still alot of bloating
154,4 kg Perdidos até agora: 5,7 kg .    Ainda faltam: 54,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1894 kcal Líp: 71,58g | Prot: 63,36g | Carbs : 255,05g.   Pequeno Almoço: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Campoverde Jumbo Strawberries, Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz). Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes. Snacks/Outros: Grapes, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana

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