Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015
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90,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 64,88g | Prot: 135,63g | Carbs : 117,07g.
Almoço: Pfirsiche, Lift Apfelschorle (Flashe), Hähnchenbrust, Edeka Bratkartoffeln. Jantar: Harzer Harzer Käse, Schlank Im Schlaf Avocadosalat mit Hüttenkäse, Lachsfilet. Snacks/Outros: Magnum Strawberry & White. mais...
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4046 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 53 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 27 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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