|
43 года
|
2040 kcal
|
Líp: 73,14g | Prot: 114,83g | Carbs : 227,98g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитское Молоко . Almoço: Баян Сулу Карамель, Ирбитское Молоко , Бахетле Манник Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Голден Яблоко . Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитское Молоко . mais...
|
|
1 a 20 de 24
 Comentários
12 jul 23 por membro: Pavlova.Kris
|
замечательное фото!! спасибо что поделились, любуюсь прямо
12 jul 23 por membro: Танюша груша
|
12 jul 23 por membro: @Pure_water
|
12 jul 23 por membro: helgakalmikova
|
43 годика! всего лишь! и это чудесно, как Вы!
12 jul 23 por membro: NadinkaBel
|
12 jul 23 por membro: sashnevski
|
Вот это я понимаю ягодка!!! 👍 Я тоже к этому стремлюсь!😉
12 jul 23 por membro: Evgesha_Evgenia
|
С Днём рождения! ) форма отличная!
12 jul 23 por membro: Michael Basket
|
12 jul 23 por membro: rusabramov
|
Спасибо! Так приятно!☺️ Приглашаю подписаться на мой аккаунт в ВК alena_amineva 😊
12 jul 23 por membro: AlyonushkaAlyonka
|
Супер, какие основные правила стройности у вас? Кбжу?
12 jul 23 por membro: st@sya_🥑
|
Да, я считаю КБЖУ и ем всё, что хочу в рамках нормы КБЖУ.
12 jul 23 por membro: AlyonushkaAlyonka
|
12 jul 23 por membro: buinyakova
|
Какая вы красавица!!!👏🥰😋😉🌹👍
12 jul 23 por membro: 3volk
|
Шикарная фигура 🔥а рост какой ?
12 jul 23 por membro: Наташа300
|
12 jul 23 por membro: Наташа300
|
А каких кбжу придерживаетесь?
12 jul 23 por membro: st@sya_🥑
|
12 jul 23 por membro: 🧘🏼♀️Лилит
|
12 jul 23 por membro: SvetlanaKuts
|
12 jul 23 por membro: di_murro
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|