Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 67,86g | Carbs : 106,17g.
Almoço: Joolies Organic Medjool Dates, Laclare Family Creamery goat milk mozzarella cheese, Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters), Organic Girl Butter Plus Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Wholly Avocado Avocado Minis. Jantar: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Trader Joe's Feta Cheese, Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Artisan Tropic Cassava Strips Sea Salt, Kings Orchards Montmorency Cherry Concentrate Kings Orchard, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Z Natural Foods Organic Puffed Buckwheat, Goat shake. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Light535
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