Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Líp: 98,81g | Prot: 186,80g | Carbs : 201,30g.
Pequeno Almoço: Mücver, Fit Grains Pirinç Patlağı, Yumurta, Polonez Füme Piliç Göğüs . Jantar: Dana Eti, Uno Roll Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Has Tavuk Galeta Unlu Baby Şiş. Snacks/Outros: Mercimek Çorbası, Mutfağım Dondurulmuş Patates, Tadelle Şekersiz Çikolata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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