Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3179 kcal
|
Líp: 73,74g | Prot: 204,62g | Carbs : 411,41g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, С.Пудовъ Мука Рисовая, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо, Абрикос. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Абрикос, Лук, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Магнит Персик, Морковь, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Jantar: Магнит Банан. Snacks/Outros: Черешня, Solgar Omega 3 950 Mg, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|