Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 61,29g | Prot: 83,38g | Carbs : 196,00g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Сироп Карамельный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Клубника. Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо Куриное, Кабачок, Помидоры. Jantar: Активиа Творожно-Йогуртная с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа, Черешня, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Домашние Шедевры Огурцы Соленые, Гулливер Салат Деревенский, Вкусняев Молоко 1,5%, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|