Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 67,19g | Prot: 73,49g | Carbs : 216,72g.
Pequeno Almoço: Chimichurri, Canela, Garoto Chocolate Meio Amargo , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica, Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Costelinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Outros: Bolo Floresta Negra. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de feralexbiel
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