Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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115,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 103,59g | Prot: 116,32g | Carbs : 196,41g.
Pequeno Almoço: DM Bio Haltbare Alpenmilch 3,5% Fett, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gutes Land Butterkäse, Gurke (Geschält), Gutes Land Mischstreichfett, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Almoço: Erdbeeren, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Jantar: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Möhren, Develey Die Leichte Vegan, Bibigo Crispy Seaweed Snacks Korean BBQ, REWE Bio Edamame, DM Bio Milchreis, Bamboo Garden Wasabi-Paste, REWE Avocado, Gemischter Salat, Culinesse, Gurke (Geschält), Lachs, Edeka Asia Nuts. Snacks/Outros: Gymqueen Queen Qitty, DM Bio Vegane Bliss Balls Nuss-Nougat Füllung, Oreo Keks. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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