Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015
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138,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Líp: 103,81g | Prot: 127,26g | Carbs : 232,62g.
Pequeno Almoço: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich Nektarine, Rosinenbrot, Popp Farmersalat, Gouda, Lidl Kürbiskernbrötchen. Almoço: Mineralwasser, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Cornflakes. Jantar: Mineralwasser, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Frikadelle. mais...
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3689 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SchokoladenHerz
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