Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 19,86g | Prot: 50,33g | Carbs : 45,86g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, НАК Варенье из Ревеня, Белоречье Бифилюкс, Белоречье Творог Обезжиренный . Almoço: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. Jantar: Делси Сельдь Пряного Посола , Белый Хлеб, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
фитнес - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stulru
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