648 kcal Líp: 31,07g | Prot: 31,60g | Carbs : 60,62g.   Jantar: Soy Milk, Egg drop Gravy, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Chocolate PB Tofu Mousse. mais...
1307 kcal Exercício: Weight Lifting - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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