Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3183 kcal
|
Líp: 111,83g | Prot: 192,62g | Carbs : 352,31g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Solgar Omega 3 950 Mg, Черешня, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Булгур, Морковь, Куриное Филе, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Махеевъ Кетчуп Томатный, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Картофель, Куриное Филе, ВкусВилл Блины Домашние. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|