Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 37,09g | Prot: 75,18g | Carbs : 89,93g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Персики, Лента Сырники Фитнес. Almoço: ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Персики, Клубника. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lokmas
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