Кто мучается мигренями, подскажите, как помогаете себе? Помогает ли остеопат? замучилась, в любой самый неожиданный момент может начаться🫠
|
1245 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 51,23g | Carbs : 127,71g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Макфа Вареные Макароны, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Светаево Пломбир Ванильный, Кировский Сельд под Шубой, Булгур (Вареный). Jantar: Курага, Parmalat Сливки 35%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Фермерская Коллекция Творог 5%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Sorbon Mini Cone Dark & Almond, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . mais...
|
|
1 a 20 de 48
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Мастер может на время снять боль. Не более.
13 jul 23 por membro: MasterHands
|
каждый раз фиксируйте, какая еда, погода, события предшествовали приступу, так найдете триггеры, будете избегать, ну и триста всегда под рукой, конечно. Я проколола курс кокарбоксилазы весной, пока тьфу-тьфу не было приступов.
13 jul 23 por membro: Брюнетка Машка
|
13 jul 23 por membro: Брюнетка Машка
|
Нашла причину возникновения приступа, это переутомление, недосып, режим питания, само питание, нагрузки умственные и физические. Когда все это вместе накладывается, приходит она. Поэтому стала следить за собой, за режимом. А вообще надо к неврологу, врач пропишет препараты и лечение в зависимости от типа мигрени и Ваших анализов. Мигрень имеет несколько видов
13 jul 23 por membro: Екатерина050194
|
Научилась забивать болт на большинство раздражителей и не нервничать по пустякам( а пустяки -- это вообще всё, кроме смерти и тяжелой болезни близких. сразу скажу, было непросто😂). Не было приступов уже лет 7-8. До этого страдала больше 15 лет, наследственное по материнской линии, иногда раз в пару месяцев, а иногда и два-три раза в месяц на пару дней со всеми сопутствующими "ништяками", кроме ауры, суммимигрен(так по-моему?подзабыла уже) и аналогичные препараты не брали. глоток красного сухого вина - два дня в прострации😒 сейчас, наверное, и пару бутылок без проблем и недомогания смогу освоить, если время и настроение позволят😂
13 jul 23 por membro: lisaalisa1902
|
Инехэд, ого, не слышала о таком. Это вам врач назначил?
13 jul 23 por membro: als_kam
|
Екатерина, конечно же, я была уже у миллиона неврологов еще с детства) к сожалению, действенного лечения нет. Как и точных причин возникновения 🤷♀️ была надежда на остеопата, но, кажется, и это не сильно помогает( у меня несколько лет вообще не было приступов, а год назад снова начались. Думаю, из-за стресса, но как его полностью убрать - непонятно))
13 jul 23 por membro: als_kam
|
Lisaalisa, спасибо за совет 😁 у меня спустя много лет снова появились. Кажется, надо учиться ловить дзен😅🧘🏼♀️
13 jul 23 por membro: als_kam
|
Вы сходите к хорошему неврологу, который в курсе максимально современных методов, желательно док.мед. Раньше мигрень и не лечили то особо, сейчас появились методы, которые реально помогают. Наука идет вперед)
13 jul 23 por membro: kozavka.08
|
Милые девушки !!!!🌹 Приглашаем Вас в чат правильного питания *стройняшки*!!
Бесплатно 🔥🔥🔥
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪
Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐Хотите к нам?
Пишите "хочу в чат" на номер 89992251011 Ватсап
13 jul 23 por membro: Ksendell97
|
У меня знакомая колет ботокс в лоб и это помогает. обездвиживает мышцы и убирает спазм. Деталей не знаю, но думаю, что врач посоветует)
13 jul 23 por membro: Evelinchi
|
Als_Kam, а как у вас мигрень протекает? С аурой или нет? Триптаны - это вещества, которые лежат в основе большинства противомигренозных препаратов: амигренин, суматриптан и проч. Мигрень не вылечить никак, если это она, только вычленять причины возникновения. Я, например, недавно выяснила, что орехи у меня тоже являются провокаторами.
13 jul 23 por membro: Брюнетка Машка
|
Мне помогло сокращение рабочего дня (раньше на ногах по 12 ч без перерыва) занятия лфк, меньше стрессов, высыпаться, ортопедическая подушка. Витамины группы Б. Сейчас так же мануальный терапевт, ВТК по Герасимову, ортопед стельки , deep roller, короче помоги себе сам) но у меня есть грыжи, невролог тоже ботокс в шею рекомендовал.
13 jul 23 por membro: АннаБерр
|
Ничего не поможет, это, как правило врожденное заболевание передающееся по наследству по женской линии. Единственное, можно снять болевой синдром, при этом необходим покой, а само заболевание, к сожалению, не уйдет, извините.
13 jul 23 por membro: AnatoliiCrosss
|
Помимо перечисленного очень помогает постоянный контрастный душ. Как-то заленилась, перестала принимать. Ад вернулся. Ещё поначалу на пару лет помогло выйти замуж. Но через время он перестал быть для меня таким успокаивающим и стал порой тоже мощным раздражителем. Жуткое дело, но сокращение рабочего дня действительно помогает. Стараться быть на расслабоне. Массаж, велик, лесополоса... С двумя детьми и полным рабочим днём немыслимо. Недавно снова стали появляться. Стараюсь не доводить до кошмара, вовремя уйти в комнату, закрыть окна, двери, убедить детей меня не трогать хотя бы час.
13 jul 23 por membro: ulenkaspir
|
У меня мигрени с самого раннего детства. Очень много чего пробовала, но все плохо помогает. Даже триптаны очень тяжело курируют боль. Внутривенно лекарства тоже не снимают боль до конца. Очень рекомендую проверить шейный отдел. У меня нашли проблему в Шейном отделе и если ее лечить и делать упражнения, то дела с мигренью улучшаются и приступы легче или реже. Также рекомендую проверять давление во время приступа. Интенсивность боли бывает сильнее из-за этого.
13 jul 23 por membro: yucksnag
|
Мигрень как следствие сбоев в работе печени и желчного пузыря .
13 jul 23 por membro: ale_nka008
|
Кстати, про шейный отдел верно, у меня в районе шеи сосуд пережат, это особенность организма и это не лечится тоже. Один невролог назначил амигренин во время ауры пить. Он имеет накопительный эффект и приступы якобы становятся реже и менее выражены. Крайний невролог мне прописал для лечения (именно лечения!) антидепрессанты, но я что-то не решаюсь их начать. Остается только следить за образом жизни и всегда носить с собой обезболивающее
13 jul 23 por membro: Екатерина050194
|
ale_nka008, интересная версия, скиньте какую-нибудь информацию по этому поводу, впервые такую точку зрения вижу.
13 jul 23 por membro: Брюнетка Машка
|
занимаюсь сексом, сразу проходит все)))!
13 jul 23 por membro: Дашик2010
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de als_kam
|