Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 31,36g | Carbs : 261,42g.
Pequeno Almoço: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Almoço: Hummus , Carrots , Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Trappist Red Raspberry Seedless Jam, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Jantar: Chex Cereal, Applesauce Unsweetened, Saltine Crackers. Snacks/Outros: Jolly Rancher Hard Candy, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Wegmans Wholesum Fruit & Nut Cashew Butter Chocolate Chip. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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