Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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116,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 65,61g | Carbs : 29,35g.
Pequeno Almoço: Metamucil Orange Smooth Powder, Poached Egg, Coffee, Lou's Peameal Bacon. Almoço: Dijon Mustard, Vinegar , Extra Lean Deli Sliced Ham, Cos or Romaine Lettuce , Lilydale Sliced Turkey Breast, Olive Oil , Roast Beef (Lean Only Eaten). Jantar: Capers , Red Onions, Cooked Asparagus (from Fresh), Dom Reserve Smoked Salmon. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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