|
1й прием в 14:00. #Fodmap. Овсяная каша: овсяные хлопья, которые варить 15 минут, топлёное масло, вода, морская соль; хлеб БГ из муки зелёной гречки; один кусочек с икрой трески, второй кусочек с сыром тофу. Овсянка пока что обычная, какая была, не БГ.
|
92 kcal
|
Líp: 0,87g | Prot: 3,34g | Carbs : 17,26g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Каша Пшенная на Воде. mais...
|
|
1373 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Мне сегодня фс не выдает твои посты, чуть было не пропустила такой красивый завтрак 😍 кстати, впервые вижу у тебя овсянку.
13 jul 23 por membro: aleksandra_aav
|
Овсянка практически впервые у меня в этом типе питания и есть. На кето, палео и аип ее не было
13 jul 23 por membro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|