Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 62,82g | Prot: 113,13g | Carbs : 180,40g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll, Nature Made Multi Prenatal. Almoço: Chick Fil A Chick Fil A Sauce, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets, Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. Jantar: Bread (Home Recipe or Bakery), Barilla Protein Plus Thin Spaghetti, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Hunt's Tomato Paste with Basil, Garlic and Oregano, Prego Tomato Basil Garlic Sauce. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de horridzombie
|