Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 84,52g | Carbs : 143,60g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata. Almoço: Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Purê de Mandioca, Arroz com Legumes. Jantar: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Coblens Ovo de Codorna, Marilan Magic Toast, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Toscana Tomate Seco em Conserva. Snacks/Outros: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café com Açúcar, Toscana Tomate Seco em Conserva, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Marilan Magic Toast Integral, Caqui Chocolate, Molho de Soja (Shoyu), Samurai Tofu Tofu Orgânico. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilapage
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