Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Líp: 21,46g | Prot: 27,18g | Carbs : 73,99g.
Pequeno Almoço: Water , Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Boiled Egg. Almoço: Cucumber, Mayonnaise , Onions , Subway Sweet Peppers, Boiled Egg, Boiled Potato (without Peel), Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Dole Iceberg Lettuce, Lemon Peel , Kroger Breaded Chicken Strips, Unsalted Butter Stick, Barilla Thin Spaghetti. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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