Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2372 kcal
|
Líp: 82,19g | Prot: 138,87g | Carbs : 288,32g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Санта Бремор Икра Трески Pate, RIOBA Молоко 0,5%, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Almoço: Магнит Банан, Stelmas Вода, Красный Октябрь Алёнка, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Яйцо, Окраина Холодец Куриный. Jantar: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, METRO Топпинг Ягодный, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Магнит Банан, Голубика, Самокат Творог Пластовой 1,8%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|