Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 58,41g | Prot: 128,68g | Carbs : 114,91g.
Pequeno Almoço: Вода, Колбаса Варено-Копченая, Миндаль, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Постный Борщ. Jantar: Миндаль, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Биточки по-Албански. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|