|
😀👍
einen guten Start ins Wochenende wünsche ich Euch
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 88,90g | Prot: 86,99g | Carbs : 163,39g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almoço: Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Jantar: Spiegelei, Spiegelei. Snacks/Outros: Nestle Fitness Vollkorn, Fettreduzierter Milchkaffee. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ines-h
|