Jornal de Елена Косташ, 14 jul 23

добрий ранок, на вагах все ті ж 49кг💪, хрч вчора я і розігналась на вечір з солодким

---

1397 kcal

Líp: 63,58g | Prot: 60,86g | Carbs : 149,61g.   Pequeno Almoço: Нектарин, Now Foods Клетчатка Яблочная , Zdorova Кешью Паста, Голубика, Черешня Черешня, Valio Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, Alpro Hazelnut Milk, Alpro Plant Protein, Сухие Семена Чиа, АТБ Семена Льна, Изюм, АТБ Банан, Добродія Овсянка Плющена. Almoço: Черешня Черешня, Галя Балувана Сырники Классические , Цветная Капуста в Кляре. Jantar: Тарталетка, Ризотто с Грибами, Ашан Хамон Серрано, Barilla Соус Песто, Помидоры, Castelli Буррата. mais...