Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
115,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Líp: 24,29g | Prot: 121,58g | Carbs : 36,06g.
Pequeno Almoço: Portabella Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Kirkland Signature Egg Whites. Almoço: Andy Boy Romaine Lettuce, Lean Ground Beef. Jantar: Farm Boy Arrabiata Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Lilydale Turkey Breast, Saputo Cheese Heads. mais...
|
A Perder 8,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|