Jornal de MattRide, 14 jul 23

Skip breakfast! Do 8km , Be medically independent 🚶🏾‍♂️🏃🏽‍♂️, Eat more protein, less Carb, cut sugar!
I CAN do these 👊🏽

Visualizar Calendário de Dieta , 14 julho 2023:

343 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

Yes, yes, yes!

14 jul 23 por membro: erikahollister

Love the goals!

14 jul 23 por membro: -MorticiaAddams

Thanks Erika ! We GOT this !

14 jul 23 por membro: MattRide

Thanks Morticia, Enjoy your weekend !

14 jul 23 por membro: MattRide

😍Beautiful ! Enjoy! That's the best recipe!

14 jul 23 por membro: mcelferr_LC

👊🙌

14 jul 23 por membro: ZenusWarriorPrincess

YAY!!!! Yes you can!

14 jul 23 por membro: debrafrederick

Thanks Mcel ! Have a wonderful weekend 🎉

14 jul 23 por membro: MattRide

Thanks Zenus ! Enjoy your weekend 🏋️‍♂️

14 jul 23 por membro: MattRide

Thanks Debra ! Take it easy 🚶🏽‍♀️💃

14 jul 23 por membro: MattRide

Good for you. Such a pretty little stream.

14 jul 23 por membro: shirfleur 1

Good plan!👍

14 jul 23 por membro: Diana 1234

Skipping meals is bad for your metabolism. The rest is awesome! You go!

14 jul 23 por membro: Rynda9953

Beautiful picture! Doing great!

15 jul 23 por membro: melissatwa

Gorgeous pic🤩 and yes you can do those things Matt👍🏾

15 jul 23 por membro: Daughter of the_King

Thanks Shir, Hope you can go out & enjoy a mild morning weather 👒