Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 83,05g | Prot: 92,21g | Carbs : 89,25g.
Pequeno Almoço: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Scrambled Egg , Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Jiffy Creamy Peanut Butter. Jantar: Green Beans with Garlic, Mustard Crusted Steak, Brown Rice, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Scrambled Egg . mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lilstephon001
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