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893 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 56,51g | Carbs : 97,38g.
Pequeno Almoço: Jeruk. Almoço: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Dada Ayam, Yamazaki My Roti Gandum. Jantar: Telur Rebus. Snacks/Outros: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Pepaya. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de venny nandya
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