Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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115,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 89,38g | Prot: 150,48g | Carbs : 115,12g.
Pequeno Almoço: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak. Jantar: Selbst geräucherter Nacken, Milbona Tilsiter, Lidl Salatgurke, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Benfit Brotchips Mediterran. Snacks/Outros: Küfa Lolly. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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