Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 66,83g | Prot: 90,96g | Carbs : 118,64g.
Almoço: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Tomaten, Ja! Mini Mozzarella, TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. Snacks/Outros: Romanza Haselnuss Eis. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de swksilinda
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