Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 21,48g | Prot: 46,95g | Carbs : 115,63g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler. Almoço: Tavuk Döner. Jantar: Fit Grains Pirinç Patlağı. Snacks/Outros: Salatalık. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugcekaydii
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