|
Как то неожиданно вышло. Изменила питание и много двигалась, полгода не взвешивалась и обошла цель 🤔
|
53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 111,01g | Prot: 55,56g | Carbs : 157,88g.
Pequeno Almoço: Чебурек, Оливковое Масло, Руккола, Морковь, Жареное Яйцо. Almoço: Чизкейк. Jantar: Кинза, Оливковое Масло, Редис, Морковь, Чебурек. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
15 jul 23 por membro: Игрушки на заказ *
|
Все! Прошла обучение в школе нутрициологии. Сейчас ем больше полезных жиров и я сытая! Раньше постоянно думала о еде, а сейчас нет.
15 jul 23 por membro: Katerina_step
|
Тоже хочу так научиться ((
16 jul 23 por membro: Игрушки на заказ *
|
Тоже хочу так научиться ((
16 jul 23 por membro: Игрушки на заказ *
|
ого,полгода не взвешиваться!
16 jul 23 por membro: spoookyspider
|
Не взвешивалась потому что жила за границей, весов в квартире не было. Взвесилась когда вернулась домой
16 jul 23 por membro: Katerina_step
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina_step
|