Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 62,91g | Prot: 59,78g | Carbs : 200,58g.
Pequeno Almoço: Напиток из Шиповника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничная Каша, Первая Свежесть Биточки Куриные. Almoço: Напиток из Шиповника, Лента Котлеты из Мяса Цыпленка в Панировке, Спело Зрело Компот из Вишни, Макфа Макароны Отварные, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Борщ с Говядиной, Сухари. Jantar: Кулинариум Плов с Курицей, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Outros: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|