Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 82,95g | Prot: 104,51g | Carbs : 195,56g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Coca-Cola Кола. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|