Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
110 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 72,81g | Prot: 70,72g | Carbs : 177,85g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Biber Kızartması, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Lahmacun. Jantar: Muz, Yeşil Elma, Tatlı Kiraz, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de turgut006
|