Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 27,38g | Prot: 163,55g | Carbs : 230,40g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Combino Spaghetti (Gekocht) , Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Jantar: Ehrmann Protein Pudding, Dovgan Taschki Vareniki. Snacks/Outros: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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