Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 64,44g | Prot: 48,67g | Carbs : 127,40g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almoço: Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Scone with Fruit. Jantar: McDonald's Big Mac. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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