Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 72,13g | Prot: 48,56g | Carbs : 73,59g.
Almoço: Terong Goreng, Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiindri
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